Ingrédients :

• 115g de blanc de poulet
• 7ml d’huile d’olive
• 30ml de jus de citron
• 4g de paprika
• sel et poivre
• 225g de carottes

Placer les blancs de poulet dans un plat à mettre au four, versez lui d’olive, le jus de citron, le paprika, le sel et le poivre. Faites cuire à 190°C pour 15 à 20 minutes. Servir le blanc de poulet avec les carottes cuite à la vapeur.